Receta Rape con Robellón : Nutritivo y Práctico

Receta Rape con Robellón : Nutritivo y Práctico - Para aquellos de ustedes que están ocupados, intente cocinar platos sencillos o prácticos. Este plato sigue siendo delicioso pero no tarda mucho. Tu familia aún puede disfrutar de la comida que tú mismo preparas. ¿No creen? Pruebe algunas de las siguientes recetas prácticas, le garantizamos que no tendrá problemas y no le llevará mucho tiempo. El nombre de la receta es Rape con Robellón. Estas leyendo actualmente Receta Rape con Robellón : Nutritivo y Práctico. Esta receta es fácil de preparar porque ha sido probada por el Chef o la Madre . Aquí hay alertas de varias fuentes.

Ingredientes:

1. 1 Kg Rape
2. 1 Kg Robellones (Níscalos)
3. 1 pimiento rojo
4. 2 tomates maduros
5. 2 dientes ajo
6. harina
7. 1 vasito vino blanco seco
8. sal
9. pimienta
10. Aceite de Oliva
11. Para la picada o majada:
12. 1 rebanada pan frito
13. 2 dientes ajo
14. 1 ramita perejil

Preparación:

1. Se salpimenta el rape, se enharina, se fríe un poco en una cazuela con aceite de oliva y se reserva.

2. Se rallan los tomates, se pican las cebollas, pimiento y ajos.

3. Se fríe la rebanada de pan en una sartén pequeña con aceite de oliva y se reserva.

4. Se hace un sofrito, en la misma cazuela de haber frito del pescado, con el tomate, el pimiento, los ajos.

5. Una vez hecho, se le añade el vino, con 1/2 vasito de agua y se deja reducir la salsa.

6. Se hace la picada con 2 dientes de ajo, el perejil y el pan frito.

7. Se añaden al sofrito, el rape y se deja cocer unos 10 minutos, a fuego medio.

8. Se limpian los robellóns.

9. Se añaden los robellones y la picada y se dejan 5 minutos o 10 hasta que esté todo es su punto.

Esta es una foto del plato de Receta Rape con Robellón : Nutritivo y Práctico.



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El artículo anterior es el material y método de presentación de Receta Rape con Robellón : Nutritivo y Práctico.

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