Receta Couscous con verduras : Nutritivo y Práctico

Receta Couscous con verduras : Nutritivo y Práctico - Para aquellos de ustedes que están ocupados, intente cocinar platos sencillos o prácticos. Este plato sigue siendo delicioso pero no tarda mucho. Tu familia aún puede disfrutar de la comida que tú mismo preparas. ¿No creen? Pruebe algunas de las siguientes recetas prácticas, le garantizamos que no tendrá problemas y no le llevará mucho tiempo. El nombre de la receta es Couscous con verduras. Estas leyendo actualmente Receta Couscous con verduras : Nutritivo y Práctico. Esta receta es fácil de preparar porque ha sido probada por el Chef o la Madre . Aquí hay alertas de varias fuentes.

Ingredientes:

1. Couscous
2. Pimiento rojo
3. Calabaza
4. Calabacín
5. Puerros
6. Cebolla
7. Ajitos tiernos
8. Champiñones
9. Pastilla caldo de verdure
10. Salsa de soja
11. Hoja laurel
12. Limón (opcional)

Preparación:

1. Se lavan, pelan y cortan las verduras que tenemos a mano

2. Se introduce en el horno una fuente con aceite de olive y sal al 180º

3. Cuando está caliente, se ponen las verduras cortadas en la fuente, se cierra el horno y se dejan asar durante 1 hora, removiendo de vez en cuando

   

4. Cuando estén hechos, se calienta agua en una olla (cantidad según el número de comensales e instrucciones del paquete). Se añade media pastille de caldo de verdura, una hora de laurel, una cucharada de aceite de olive, un trozo de piel de limón y un chorrito de salsa de soja

5. Cuando esté hirviendo el agua, se apaga el fuego y se echa el couscous a la olla

   

6. Se tapa durante unos minutos

   

7. Se añade una cucharadita de mantequilla y se separan los granos bien con la ayuda de dos tenedores

8. Se pone el couscous en un plato y se echa la verdura encima. Se mezcla bien y listo.

Esta es una foto del plato de Receta Couscous con verduras : Nutritivo y Práctico.



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El artículo anterior es el material y método de presentación de Receta Couscous con verduras : Nutritivo y Práctico.

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