Receta Ensalada de mango y pollo : Nutritivo y Práctico

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Ingredientes:


  1. 1 mango cortado en dados
  2. 1 cebolla tierna cortada en rodajas pequeñitos
  3. 1-2 chiles rojos pequeños
  4. el zumo de 2 limas
  5. 1 pechuga pollo
  6. 1 lechuga cogollo
  7. 1 manojo cilantro fresco (o si no tienen, perejil)
  8. 1 cda aceite oliva


Preparación:


  1. Se hace la pechuga a la plancha y se deja enfriar

  2. Se corta el mango en dados y se ponen en un bol (junto con el jugo que se suelta al cortar los trozos)

  3. Se corta la cebolla tierna en rodajas muy finas y también el chile y se echan al bol ambos ingredientes. Se añade el jugo de una o dos limas (depende del tamaño y del gusto). Se mezcla muy bien con el mango (la mejor manera es con las manos)

  4. Se corta la lechuga como a la juliana y se añade a la ensalada junto con el cilantro también picadito.

  5. Se trocea el pollo en dados y se echa esto a la ensalada, Finalmente se echa el aceite y un poco de sal al gusto.

  6. Se Echa todo en la ensaladera y se sirve



Esta es una foto del plato de Receta Ensalada de mango y pollo : Nutritivo y Práctico.

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/15/No_image_available_600_x_450.svg/1280px-No_image_available_600_x_450.svg.png

Cómo te sientes acerca de Receta Ensalada de mango y pollo?. Poner en práctica inmediatamente...

El artículo anterior es el material y método de presentación de Receta Ensalada de mango y pollo : Nutritivo y Práctico.

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