Receta ayuno saludable : Nutritivo y Práctico

Receta ayuno saludable : Nutritivo y Práctico - Para aquellos de ustedes que están ocupados, intente cocinar platos sencillos o prácticos. Este plato sigue siendo delicioso pero no tarda mucho. Tu familia aún puede disfrutar de la comida que tú mismo preparas. ¿No creen? Pruebe algunas de las siguientes recetas prácticas, le garantizamos que no tendrá problemas y no le llevará mucho tiempo. El nombre de la receta es ayuno saludable. Estas leyendo actualmente Receta ayuno saludable : Nutritivo y Práctico. Esta receta es fácil de preparar porque ha sido probada por el Chef o la Madre . Aquí hay alertas de varias fuentes.

Ingredientes:

1. 2 cdas copos de avena (si es ecológico de un herbolario, mejor)
2. 1 plátano
3. 1 cda miel
4. 125ml yogur natural
5. 150ml leche
6. 3 manojos frambuesas (cuando no es temporada se pueden utilizar congelados que se encuentran al lado de la verdura congelada en los supermercados)

Preparación:

1. Se ponen todos los ingredientes en la licuadora y se hace zas zas zas hasta que estén deshechos todos. Probar a ver si está suficiente dulce y si no, añadir un poco más de miel y haz un zas de nuevo

2. Verter en dos vasos. Se puede adornar con unas cuantas frambuesas cortadas como se ve en la foto. O si quieres ya pasarte de desayuno sano, con nueces partidas

Esta es una foto del plato de Receta ayuno saludable : Nutritivo y Práctico.



Cómo te sientes acerca de Receta ayuno saludable?. Poner en práctica inmediatamente...

El artículo anterior es el material y método de presentación de Receta ayuno saludable : Nutritivo y Práctico.

Gracias amigo por leer Receta ayuno saludable : Nutritivo y Práctico. No olvides volver a visitar este blog, porque hay tantas recetas de varios chefs que vale la pena probar. No olvide compartir en sus redes sociales como WhatsApp, FB e IG.