Receta Rape a la marinera : Nutritivo y Práctico

Receta Rape a la marinera : Nutritivo y Práctico - Para aquellos de ustedes que están ocupados, intente cocinar platos sencillos o prácticos. Este plato sigue siendo delicioso pero no tarda mucho. Tu familia aún puede disfrutar de la comida que tú mismo preparas. ¿No creen? Pruebe algunas de las siguientes recetas prácticas, le garantizamos que no tendrá problemas y no le llevará mucho tiempo. El nombre de la receta es Rape a la marinera. Estas leyendo actualmente Receta Rape a la marinera : Nutritivo y Práctico. Esta receta es fácil de preparar porque ha sido probada por el Chef o la Madre . Aquí hay alertas de varias fuentes.

Ingredientes:


  1. 6 RODAJAS RAPE
  2. 200. GR GUISANTES
  3. 250. GR TOMATE FRITO
  4. 250. GR HARINA
  5. 2 PIMIENTOS MORRONES O DEL PIQUILLO
  6. 4. AJOS
  7. PEREJIL
  8. 750. ML. CALDO DE PESCADO
  9. 1 CDA PIMENTON ROJO
  10. 1 GUINDILLA
  11. SAL y ACEITE
  12. 1 VASITO VINO BLANCO


Preparación:


  1. SALAR Y ENHARINAR EL RAPE LUEGO FREIRLO EN ACEITE BIEN CALIENTE UN MINUTITO POR CADA LADO.

  2. HACER UNA PICADA CON LA GUINDILLA.AJO, 2CUCHARADAS DE HARINA, PEREJIL Y EL VINO; REMOVER BIEN.

  3. AÑADIRLO AL RAPE DAR UNAS VUELTAS Y PONER EL TOMATE Y PIMENTON Y CUANDO HAGA CHUP CHUP PONER EL CALDO, LOS GUISANTES Y PIMIENTOS.

  4. A CONTINUACION SE PONE TODO EN UN RECIPIENTE PARA HORNO A 220º DURANTE 15 MINUTOS; SERVIR ESPOLVOREADO CON PEREJIL.



Esta es una foto del plato de Receta Rape a la marinera : Nutritivo y Práctico.

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/15/No_image_available_600_x_450.svg/1280px-No_image_available_600_x_450.svg.png

Cómo te sientes acerca de Receta Rape a la marinera?. Poner en práctica inmediatamente...

El artículo anterior es el material y método de presentación de Receta Rape a la marinera : Nutritivo y Práctico.

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