Receta Crujiente de verduras asadas : Nutritivo y Práctico

Receta Crujiente de verduras asadas : Nutritivo y Práctico - Para aquellos de ustedes que están ocupados, intente cocinar platos sencillos o prácticos. Este plato sigue siendo delicioso pero no tarda mucho. Tu familia aún puede disfrutar de la comida que tú mismo preparas. ¿No creen? Pruebe algunas de las siguientes recetas prácticas, le garantizamos que no tendrá problemas y no le llevará mucho tiempo. El nombre de la receta es Crujiente de verduras asadas. Estas leyendo actualmente Receta Crujiente de verduras asadas : Nutritivo y Práctico. Esta receta es fácil de preparar porque ha sido probada por el Chef o la Madre . Aquí hay alertas de varias fuentes.

Ingredientes:

1. calabaza
2. nabo
3. cebolla
4. pimiento rojo
5. boniato
6. 3 dientes ajo enteros
7. aceite oliva
8. sal
9. pan rallado
10. cilantro fresco
11. queso parmesano
12. yogur natural desnatado

Preparación:

1. Se lavan, pelan y se cortan en trozos pequeños las verduras (se pueden usar verduras de temporada)

2. Se ponen los trozos en una fuente de horno y se asan durante 40 minutos a 180º

   

3. Se rallan los ingredientes de la costra - el pan, el cilantro y el queso. Una vez rallados, se mezclan con dos tarritos de yogur natural

   

4. Se hace la costra encima de las verduras y se vuelve a poner en el horno durante 20 minutos mas

   

Esta es una foto del plato de Receta Crujiente de verduras asadas : Nutritivo y Práctico.



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El artículo anterior es el material y método de presentación de Receta Crujiente de verduras asadas : Nutritivo y Práctico.

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