Receta Quinoa con espárragos : Nutritivo y Práctico

Receta Quinoa con espárragos : Nutritivo y Práctico - Para aquellos de ustedes que están ocupados, intente cocinar platos sencillos o prácticos. Este plato sigue siendo delicioso pero no tarda mucho. Tu familia aún puede disfrutar de la comida que tú mismo preparas. ¿No creen? Pruebe algunas de las siguientes recetas prácticas, le garantizamos que no tendrá problemas y no le llevará mucho tiempo. El nombre de la receta es Quinoa con espárragos. Estas leyendo actualmente Receta Quinoa con espárragos : Nutritivo y Práctico. Esta receta es fácil de preparar porque ha sido probada por el Chef o la Madre . Aquí hay alertas de varias fuentes.

Ingredientes:


  1. 1 taza quinoa real u otra
  2. 2 tazas agua
  3. 1 pizca sal
  4. 1 hoja laurel
  5. 1 manojo esparragos
  6. 1 cda bacon
  7. 1 cda perejil picado
  8. 1 cda menta picada
  9. 1 puñado semillas
  10. 1 cda salsa de soja
  11. Zumo de medio limón


Preparación:


  1. Se prepara la quinoa - hay que lavarla muy bien y escurrir. Luego poner agua en el cazo (dos medidas de agua por una de quinoa), poner la quinoa y llevar a ebullición. Una vez hirviéndose al agua, necesita unos 15 minutos - 10 minutos al fuego medio y 5 minutos con la olla tapada

    Foto del paso 1 de la receta Quinoa con espárragos

  2. Mientras se está hacienda la quinoa, se sofrie el beicon con los espárragos

  3. Al escurrir la quinoa, se pone en el plato y se rocia con unas gotas de soja y limón

  4. Se anaden los espárragos u el beícon. Se anadem las semillas y las hierbas y ¡Listo!

    Foto del paso 4 de la receta Quinoa con espárragos


Esta es una foto del plato de Receta Quinoa con espárragos : Nutritivo y Práctico.

https://img-global.cpcdn.com/recipes/recipes_76741_v1405442076_receta_foto_00076741-rrnlfjgxnenrikhilces/751x532cq70/quinoa-con-esparragos-foto-principal.jpg

Cómo te sientes acerca de Receta Quinoa con espárragos?. Poner en práctica inmediatamente...

El artículo anterior es el material y método de presentación de Receta Quinoa con espárragos : Nutritivo y Práctico.

Gracias amigo por leer Receta Quinoa con espárragos : Nutritivo y Práctico. No olvides volver a visitar este blog, porque hay tantas recetas de varios chefs que vale la pena probar. No olvide compartir en sus redes sociales como WhatsApp, FB e IG.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Receta Arroz con collejas : Nutritivo y Práctico

Image
Receta Arroz con collejas : Nutritivo y Práctico - Para aquellos de ustedes que están ocupados, intente cocinar platos sencillos o prácticos. Este plato sigue siendo delicioso pero no tarda mucho. Tu familia aún puede disfrutar de la comida que tú mismo preparas. ¿No creen? Pruebe algunas de las siguientes recetas prácticas, le garantizamos que no tendrá problemas y no le llevará mucho tiempo. El nombre de la receta es Arroz con collejas. Estas leyendo actualmente Receta Arroz con collejas : Nutritivo y Práctico. Esta receta es fácil de preparar porque ha sido probada por el Chef o la Madre . Aquí hay alertas de varias fuentes. Ingredientes: Ajustar las cantidades al gusto. Para el arroz dos tazas por persona (doble de agua). Ingredientes Collejas Aceite de oliva bacalao desalado arroz agua ajos cortados en láminas (o ajos tiernos) pimento seco en trozos y sin simientes tomate picado pimenton dulce azafrán sal Preparación: La primera tarea es limpiar bien las c...
Read more

Receta Pato con coca cola : Nutritivo y Práctico

Image
Receta Pato con coca cola : Nutritivo y Práctico - Para aquellos de ustedes que están ocupados, intente cocinar platos sencillos o prácticos. Este plato sigue siendo delicioso pero no tarda mucho. Tu familia aún puede disfrutar de la comida que tú mismo preparas. ¿No creen? Pruebe algunas de las siguientes recetas prácticas, le garantizamos que no tendrá problemas y no le llevará mucho tiempo. El nombre de la receta es Pato con coca cola. Estas leyendo actualmente Receta Pato con coca cola : Nutritivo y Práctico. Esta receta es fácil de preparar porque ha sido probada por el Chef o la Madre . Aquí hay alertas de varias fuentes. Ingredientes: 1 pato 2 botes coca cola 1 botella salsa de soja Preparación: Colocar el pato en un recipiente resistente al fuego y con tapa. Sazonar con sal y pimienta. Verter encima la coca cola y la salsa de soja (no puede ser coca cola light y tampoco coca cola zero. Tiene que ser la auténtica) Tapar el recipiente y poner al fuego mediano durante una h...
Read more

Receta Patatas enmascaradas a mi manera : Nutritivo y Práctico

Image
Receta Patatas enmascaradas a mi manera : Nutritivo y Práctico - Para aquellos de ustedes que están ocupados, intente cocinar platos sencillos o prácticos. Este plato sigue siendo delicioso pero no tarda mucho. Tu familia aún puede disfrutar de la comida que tú mismo preparas. ¿No creen? Pruebe algunas de las siguientes recetas prácticas, le garantizamos que no tendrá problemas y no le llevará mucho tiempo. El nombre de la receta es Patatas enmascaradas a mi manera. Estas leyendo actualmente Receta Patatas enmascaradas a mi manera : Nutritivo y Práctico. Esta receta es fácil de preparar porque ha sido probada por el Chef o la Madre . Aquí hay alertas de varias fuentes. Ingredientes: 4. patatas 1 vaso leche 1 trozo mantequilla sal 3 trozos panceta o beicon 1 morcilla puede ser de cebolla, de burgos a gusto negra, 1 chorizo Preparación: En una olla cocer las patatas con agua y sal, una vez cocidas se hace un puré con las patatas, leche, sal, mantequilla procurando que qu...
Read more