Receta Patatas marineras : Nutritivo y Práctico

Receta Patatas marineras : Nutritivo y Práctico - Para aquellos de ustedes que están ocupados, intente cocinar platos sencillos o prácticos. Este plato sigue siendo delicioso pero no tarda mucho. Tu familia aún puede disfrutar de la comida que tú mismo preparas. ¿No creen? Pruebe algunas de las siguientes recetas prácticas, le garantizamos que no tendrá problemas y no le llevará mucho tiempo. El nombre de la receta es Patatas marineras. Estas leyendo actualmente Receta Patatas marineras : Nutritivo y Práctico. Esta receta es fácil de preparar porque ha sido probada por el Chef o la Madre . Aquí hay alertas de varias fuentes.

Ingredientes:


  1. 1 kg patatas
  2. 1 pimiento verde
  3. 2 cebollas
  4. 2 ajos
  5. 1/2 kg sepia
  6. 1/2 kg gamba
  7. 1 rape de 1 kg (pedir al pescatero que lo limpie pero coger todo cabeza, espinas)
  8. 1 puerro
  9. 1 zanahoria
  10. aceite
  11. 1 cdts pimentón a gusto
  12. perejil picado
  13. sal
  14. pimienta


Preparación:


  1. Sacar las cabezas a las gambas y en una olla con un poquito de aceite saltearlas y machacarlas para sacarles el jugo;

  2. A continuación poner la cabeza de rape, dar un par de vueltas y poner la zanahoria, cebolla, y puerro, poner agua y cocer durante 20 minutos

  3. Luego pasar el minipimer y colar el caldo y reservar,

  4. Limpiar la sepia y el rape y cortarlos en dados de igual tamaño,

  5. Dorar las gambas y el rape y reservar,

  6. En el mismo aceite freir la segunda cebolla y los ajos bien picados añadir la sepia y el pimiento cortado a cuadritos y las patatas chascadas rehogar y añadir el pimenton remover y cubrir con el caldo de pescado preparado salpimentar y dejar cocer a fuego medio.

  7. Cuando ya estén las patatas poner las gambas y el rape dar un hervor y espolvorear con perejil servirlas al momento.



Esta es una foto del plato de Receta Patatas marineras : Nutritivo y Práctico.

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/15/No_image_available_600_x_450.svg/1280px-No_image_available_600_x_450.svg.png

Cómo te sientes acerca de Receta Patatas marineras?. Poner en práctica inmediatamente...

El artículo anterior es el material y método de presentación de Receta Patatas marineras : Nutritivo y Práctico.

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