Receta Ensalada con aguacate y semillas de sésamo : Nutritivo y Práctico

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Ingredientes:


  1. Avocado & sesame salad*
  2. 120 g espinacas para ensalada (tipo brotes)
  3. 1/2 bolsa lechugas variadas
  4. 2 zanahorias pequeñas
  5. 2 tomates para ensalada
  6. 100gr brócoli
  7. 1 bote garbanzos (500g)
  8. 1 aguacate
  9. 1 cda semillas de sésamo
  10. 1 vinagreta de aceite de oliva, vinagre balsámico y miel


Preparación:


  1. En un bol mezcla las espinacas, lechugas, zanahoria rallada, tomates troceados, las florecitas de brócoli, garbanzos y aguacate troceado

  2. Mezcla la vinagreta utilizando tres partes de aceite por una de vinagre y una cucharadita de miel líquida

  3. Incorpora el aliño a la ensalada son sal maldón y pimienta negra molida y mezclar muy bien. Poner en la fuente de ensalada

  4. Tostar las semillas en una sartén caliente (sin aceite) y espolvorear por toda la ensalada

  5. Servir



Esta es una foto del plato de Receta Ensalada con aguacate y semillas de sésamo : Nutritivo y Práctico.

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/15/No_image_available_600_x_450.svg/1280px-No_image_available_600_x_450.svg.png

Cómo te sientes acerca de Receta Ensalada con aguacate y semillas de sésamo?. Poner en práctica inmediatamente...

El artículo anterior es el material y método de presentación de Receta Ensalada con aguacate y semillas de sésamo : Nutritivo y Práctico.

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